Hausapotheke neu sortieren: Diese 7 Dinge solltest du immer da haben

Dein heimischer Medikamentenvorrat besteht nicht nur aus ein paar Tabletten. Bei gesundheitlichen Pannen zählt jede Minute. Dank optimaler Bestückung stellst du, dass du schnell Hilfe zur Hand hat. Hier erfährst du, welche sieben Essentials unbedingt in deiner Hausapotheke nicht fehlen dürfen, sowie wie du sie smart aufbewahrst.

Die Bedeutung einer perfekten Hausapotheke

Unfälle und Krankheiten kennen keine Öffnungszeiten. Ob Fieber bis Kratzer und Schürfwunden, dein persönlicher Medizin-Vorrat kann Ärger und Stress. Darüber hinaus verringert sie Besuche in der Notaufnahme. Durch eine vorausschauende Zusammenstellung bleibst du für die meisten Fälle gerüstet.

Checkliste: Diese 7 Dinge brauchst du immer

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   Schmerz- und Fiebermittel

   
   

   Schmerzmittel und fiebersenkende Präparate sind zu den wichtigsten Grundlagen. Tabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen helfen, wenn Körpertemperatur das Wohlbefinden leidet. Bewahre nach Absprache mit dem Hausarzt optionale Kombipräparate mit Koffein ein, um bei Migräne schneller Linderung zu finden.

   
   
   
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   Verbandsmaterial & Desinfektion

   
   

   Ein kleines Erste-Hilfe-Set muss immer griffbereit sein. Sterile Kompressen, verschiedene Pflasterformate, Mullbinden und Tape sowie ein Wundspray oder Desinfektionstupfer decken von der Schürfwunde bis zur tieferen Verletzung alles ab. Vergiss nicht Pinzette und Schere zum präzisen Umgang.

   
   
   
4. 
   

   Präparate bei Magen-Darm-Beschwerden

   
   

   Reiseübelkeit und Krämpfe können den Alltag abrupt stoppen. Medikamente wie Loperamid verlangsamen Durchfall und Rehydrationssalze kompensieren Wasser- und Mineralverluste. Ingwerdragees oder Dimenhydrinat helfen gegen Übelkeit.

   
   
   
5. 
   

   Allergiemittel & Antihistaminika

   
   

   Saisonale und Kontaktallergien lindern Antihistaminika. Sie bekämpfen Niesen, Juckreiz und tränende Augen. Augentropfen helfen gezielt gegen Augenbeschwerden.

   
   
   
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   Erkältungs- & Hustenpräparate

   
   

   Schnupfen, Husten und Halsschmerzen fordern passende Mittel. Sprays mit Oxymetazolin befreien die Nase, Hustenlöser mit Acetylcystein verkürzen den Husten, und Lutschpastillen lindern Halsschmerz.

   
   
   
7. 
   

   Magenschutz & Sodbrennen-Hilfe

   
   

   Reflux und Sodbrennen treten unerwartet auf. Antazida wie Rennie oder Talcid neutralisieren Magensäure, während PPI-Präparate bei chronischer Einnahme helfen.

   
   
   
8. 
   

   Thermometer & Einmalhandschuhe

   
   

   Digitalthermometer ermöglichen exakte Temperaturmessung, und Einmalhandschuhe gewährleisten Hygiene. Kühlpads beruhigen gereizte Stellen.

   
   
   

Wartung & Organisation deiner Arzneien

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• Regelmäßiger MHD-Check: Mindestens alle sechs Monate Haltbarkeit prüfen.
  
• Originalverpackung beibehalten: Blister und Beipackzettel aufbewahren.
  
• Systematische Ordnung: Kategorien bilden.
  
• Abschließbarer Schrank: außer Reichweite aufstellen.
  
• Notfallplan erstellen: Medikationsliste mit Wirkstoffen und Dosierung anfertigen.
  

Dein Fazit

Eine gut bestückte Hausapotheke hilft dir und deiner Familie in Notfällen. Durch diese sieben Bestandteile bleibst du auf alles vorbereitet. Pflege sie, prüfe sie regelmäßig und genieße die Sicherheit.

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